കൂര്ക്കംവലി കാരണം ഉറക്കം പോകുന്നത് എല്ലാവര്ക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. ഒരു ശല്യം എന്ന രീതിയില് അല്ലാതെ ചിന്തിച്ചു നോക്കിയാല് കൂര്ക്കംവലി ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയാണ്. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചെയ്യുമ്പോള് വായു കടന്നുപോകുന്ന വഴിയിലെവിടെയെങ്കിലും തടസ്സങ്ങളുണ്ടാകുന്നതാണ് കൂര്ക്കം വലി. എന്നാല് ഇതാ കൂര്ക്കംവലിയെ പിടിച്ചു കെട്ടാന് ചില വിദ്യകള്.
